luni, decembrie 20, 2010

Cum a slabit Anca Badiu

Anca Badiu grasa

In general, kilogramele in plus se depun datorita unei alimentatii proaste, dublate si de un regim de viata sedentar. Anca Badiu s-a ingrasat insa din pricina unui tratament medicamentos. Criticata pentru felul in care arata, Anca a facut mari eforturi ca sa slabeasca, si iata ca a reusit! Iata si secretul sau pentru a slabi:

“Am facut foarte mult sport, cardio. Cate trei ore pe zi de sala. Am tinut si o cura de slabire. La sfatul medicilor, am facut si o cura de detoxifiere. O dieta corecta, doar cu proteine, am exclus carbohidratii. In fiecare zi consum doar salate cu ton. Ma simt bine, iau vitamine!”.

Anca Badiu grasa

Se pare ca Anca mananca intotdeauna un mic dejun consistent, la pranz peste sau carne de vita/pui, iar seara numai fructe, de preferat mere verzi. In timpul unei astfel de diete dupa ora 17.00 nu consuma decat mere, fara niciun alt aliment. In general regimul ei se bazeaza doar pe proteine, salate si fructe.

“Nu exista neaparat o serie de etape, totul tine de vointa. Important este sa nu consumam deloc zahar si grasimi, indiferent sub ce forma.”


FormEasy.ro

De asemenea, cantareata face foarte mult sport, zilnic, fapt care o mentine in forma si ii creaza astfel si o stare de buna dispozitie. Recomandarile ei sunt ca orice exercitiu de slabit trebuie combinat si cu un regim alimentar cu putine grasimi. In acelasi timp, pentru un rezultat maxim, trebuie evitate bauturile acidulate.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

 

©2009CV vedete | by TNB