marți, decembrie 01, 2009

Cum a slabit Valentina Pelinel

Valentina Pelinel

Majoritatea vedetelor fac o adevarata obsesie din a fi mereu slabe si a arata perfect in permanenta. Este si cazul modelului Valentina Pelinel, sotia politicianului Cristian Boureanu. Ea a transformat cele 8kg in plus intr-o veritabila tragedie, si a dat fuga la nutritionist ca sa le dea jos. Acesta mi se pare un mod inteligent de a slabi, iar fetele care cred ca slabitul prin infometare chiar functioneaza, ar trebui sa se gandeasca de doua ori inainte sa-si ruineze definitiv sanatatea :

Arătam ca o purcică înainte să slăbesc. M-am hotărât să merg la nutriţionist, la doamna Anda Avramescu, şi după trei luni am reuşit să scap de 8 kg. Fac şi foarte mult sport, aerobic şi power-plate, nu mănânc nimic cu patru ore înainte de culcare, iar dulciurilor le-am şi uitat gustul. La început a fost mai greu, dar acum m-am obişnut şi a devenit un stil de viaţă, nu o corvoadă.
Valentina Pelinel

Iata si o parte dintre recomandarile nutritionistului pentru dieta Valentinei :

1. 150 g carne albă: Valentina are voie să consume doar pui, curcan, peşte şi fructe de mare

2. Doar două fructe pe zi: Fructele trebuie considerate dulciuri. Sunt interzise bananele, strugurii şi prunele

3. Lactate degresate: Sunt uşor de găsit în magazine şi există o gamă variată: iaurt, sana, lapte, urdă, brânză de vaci

4. Legume cât cuprinde: Ideale în curele de slăbire. Valentina le consumă crude şi pe grătar şi neapărat "colorate"

5. Nu are voie: Vedeta are interzis să consume ciocolată, prăjituri, alcool, paste, prăjeli şi sucuri

6. I s-a recomandat: Să asocieze dieta cu sportul, să ia ultima masă cu patru ore înainte de culcare şi să se hidrateze

Sursa : Click

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

 

©2009CV vedete | by TNB